Przyszło nam doświadczyć dosyć zawiłych czasów, kiedy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
Diagnostyka raka piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – mogą …
Jak dbać o stawy i kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą posiadać różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen …
Zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Czym tak właściwie jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz kondycyjny góry
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się unikalnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak ćwiczyć mięśnie kegla u kobiet
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …